Йога для беременных

О занятии

Йога для беременных или пренатальная йога + релаксация

Йога для беременных — это новое направление в системе телесных практик подготовки к родам. Через движение, дыхание, внимание согласовываются все волновые процессы тела, исчезает напряжение.

Йога для беременных включает в себя:

основной комплекс упражнений на растяжку и укрепление мышц тазовой области;
релаксацию, помогающую обрести состояние покоя и гармонии;
аффирмации, положительно настраивающие на предстоящие роды.

Пренатальная йога для беременных — это гарантия рождения без осложнений и родовых травм ребёнка, хорошо адаптированного к условиям внешней среды.

Стоимость посещения: