Йога для беременных
О занятии
Йога для беременных или пренатальная йога + релаксация
Йога для беременных — это новое направление в системе телесных практик подготовки к родам. Через движение, дыхание, внимание согласовываются все волновые процессы тела, исчезает напряжение.
Йога для беременных включает в себя:
- основной комплекс упражнений на растяжку и укрепление мышц тазовой области;
- релаксацию, помогающую обрести состояние покоя и гармонии;
- аффирмации, положительно настраивающие на предстоящие роды.
Пренатальная йога для беременных — это гарантия рождения без осложнений и родовых травм ребёнка, хорошо адаптированного к условиям внешней среды.
Расписание занятий на сентябрь
Стоимость посещения:|
Разовое пощение |
В абонементе |
Длительность |
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
 |
700 руб. |
600 руб. |
1 час |
|||
 |
600 руб. |
500 руб. |
1 час |
|||
Занятия ведут:
-
Людмила Георгиева
Инструктор, менеджер филиала
Что взять с собой?
Взрослому:
- удобная форма для занятий (не обязательно спортивный костюм)
- носки
