Йога для беременных

О занятии

Йога для беременных или пренатальная йога + релаксация

Йога для беременных — это новое направление в системе телесных практик подготовки к родам. Через движение, дыхание, внимание согласовываются все волновые процессы тела, исчезает напряжение.

Йога для беременных включает в себя:

  • основной комплекс упражнений на растяжку и укрепление мышц тазовой области;
  • релаксацию, помогающую обрести состояние покоя и гармонии;
  • аффирмации, положительно настраивающие на предстоящие роды.

 Пренатальная йога для беременных — это гарантия рождения без осложнений и родовых травм ребёнка, хорошо адаптированного к условиям внешней среды.


Стоимость посещения:

         

Разовое пощение

        

В абонементе


Длительность







Занятия ведут:

  • Людмила Георгиева

    Инструктор

Что взять с собой?

Взрослому:

  • удобная форма для занятий (не обязательно спортивный костюм)
  • носки