Аквагимнастика для беременных

О занятии

В течение сеанса опытный инструктор поможет освоить комплекс упражнений, который готовит группы мышц, участвующие в родах, тренирует дыхание и улучшает обогащённое кислородом кровоснабжение малыша, а также психологически готовит к нормальному протеканию родов будущую маму и ребёнка. В воде гораздо легче и проще выполнить ряд упражнений на растяжку, благодаря воде же меньше чувствуется увеличивающийся от срока беременности вес и тело становится гораздо более ловким, чем на суше в последнее время.

Расписание занятий на август

Расписание занятий на сентябрь

Стоимость посещения:



Разовое пощение


В абонементе


Длительность

Вешняки

900 руб.

750 руб.

45 мин.







Фили

900 руб.

750 руб.

45 мин.







Водник

800 руб.

650 руб.

45 мин.







Долгопрудный

800 руб.

650 руб.

45 мин.







Занятия ведут:

  • Александра Романюк

    Методист

  • Светлана Босова

    Инструктор

  • Ксения Круч

    Инструктор

  • Ольга Огурцова

    Инструктор

Что взять с собой?

Взрослому:

  • купальник
  • плавательная шапочка
  • очки
  • зажим для носа (по желанию)
  • тапочки
  • принадлежности для душа
необходимо:

справка от врача-гинеколога, наблюдающего течение беременности о том, что нет противопоказаний для занятий в бассейне.