Аквагимнастика для беременных

О занятии

В течение сеанса опытный инструктор поможет освоить комплекс упражнений, который готовит группы мышц, участвующие в родах, тренирует дыхание и улучшает обогащённое кислородом кровоснабжение малыша, а также психологически готовит к нормальному протеканию родов будущую маму и ребёнка. В воде гораздо легче и проще выполнить ряд упражнений на растяжку, благодаря воде же меньше чувствуется увеличивающийся от срока беременности вес и тело становится гораздо более ловким, чем на суше в последнее время.


Стоимость посещения:



Разовое пощение


В абонементе


Длительность

Вешняки

850 руб.

700 руб.

45 мин.







Фили

900 руб.

750 руб.

45 мин.







Долгопрудный

750 руб.

600 руб.

45 мин.







Занятия ведут:

  • Александра Романюк

    Методист

  • Светлана Босова

    Инструктор

  • Ксения Круч

    Инструктор

  • Ольга Огурцова

    Инструктор

Что взять с собой?

Взрослому:

  • купальник
  • плавательная шапочка
  • очки
  • зажим для носа (по желанию)
  • тапочки
  • принадлежности для душа
необходимо:

справка от врача-гинеколога, наблюдающего течение беременности о том, что нет противопоказаний для занятий в бассейне.