Ваш филиал рядом с Вами:
+7 (962) 969-90-22

Аквагимнастика для беременных

Аквагимнастика для беременных в нашем замечательном новом бассейне ФОК «Вешняки» проходит  несколько раз в неделю. Каждый сеанс длится 45 минут и в течение этого времени опытный инструктор поможет освоить комплекс упражнений, который готовит группы мышц, участвующие в родах, тренирует дыхание и улучшает обогащённое кислородом кровоснабжение малыша, а также психологически готовит к нормальному протеканию родов будущую маму и ребёнка. В воде гораздо легче и проще выполнить ряд упражнений на растяжку, благодаря воде же меньше чувствуется увеличивающийся от срока беременности вес и тело становится гораздо более ловким, чем на суше в последнее время.

Кстати, о воде. В этом бассейне она замечательная!!! Система очистки воды многоуровневая: четыре раза в сутки вода поступает в переливные ёмкости, отдельные для каждого бассейна, и отстаивается (грубая очистка). Затем при помощи мощного насоса она «прогоняется» через песчаные фильтры (более тонкая очистка) и коагулянт (самая тонкая механическая очистка). Потом вода поступает в теплообменники, где нагревается до необходимой температуры, а после этого она облучается ультрафиолетом, далее в неё добавляется 3 реагента: гипохлорид натрия («бережное» хлорирование), регулятор кислотности и осветлитель. Эта многоступенчатая очистка управляется компьютером и полностью автоматизирована.  Непосредственно в помещении  бассейна располагаются 2 чаши: большая (25 метров на 5 дорожек) и малая с тёплой водой (11*6 метров), в которой как раз и проходят наши занятия, температура 32-34 градуса по Цельсию. 

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Вешняки» — это здание, построенное по последнему слову технической мысли в области организации оздоровительных занятий, комплекс европейского уровня!

Длительность занятия — 45 минут

 

Что взять с собой?

  • купальник
  • плавательная шапочка
  • очки
  • зажим для носа (по желанию)
  • тапочки
  • принадлежности для душа
Необходима справка от врача-гинеколога, наблюдающего течение беременности о том, что нет противопоказаний для занятий в бассейне

Расписание занятий


Мероприятие Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Аквагимнастика для беременных 20:00
13:30

Стоимость занятий

  • Пробное или разовое занятие
    800 р
  • Одно занятие в абонементе
    700 р
    (от 3-х и более)
  • Одно занятие в компл. абонементе
    600 р
    (бассейн+зал)

Занятия ведут

Похожие занятия в других филиалах

Отзывы наших клиентов

Поделиться с друзьями