Гимнастика для беременных

О занятии

Гимнастика для беременных — это комплекс упражнений из различных направлений, которые оптимально подходят в период беременности: 

  • базовые элементы танца живота
  • основы хатха-йога
  • упражнения на растяжку мышц
  • релаксация

 Группы мышц, участвующие в родах, становятся более эластичными, гораздо быстрее восстанавливаются после родов, что поможет Вам в самые короткие сроки вернуть себе прекрасные формы. 
На занятиях вы научитесь правильному расслаблению в родах и сможете сберечь силы, чтобы с радостью встретить появление малыша.

 Длительность занятия — 1 час

Что взять с собой?

Маме (папе):

  • удобная форма для занятий (не обязательно спортивный костюм)
  • носки

Отзывы наших клиентов

Кожанова Светлана 17.05.2013

Здравствуйте Анжелла! Меня зовут Кожанова Светлана Ни...

весь отзыв
Елена 31.05.2013

Здравствуйте коллектив второе рождение Спешу сообщи...

весь отзыв
katrrinka 19.09.2013

Посещала Атлант. Замечательный коллектив, грамотные и ...

весь отзыв
Aleksevna 04.02.2014

Здравствуйте! Это Варвара Алексеева с приятной новост...

весь отзыв
Леся 08.04.2014

Огромное спасибо Вашему Центру. После посещения одног...

весь отзыв
Катя 21.12.2014

Здравствуйте! Пишет Вам уже родившая постоянная ваша п...

весь отзыв
Vera 02.09.2015

Ходила в бассейн до последнего, посещала занятия по ги...

весь отзыв
Антонина Красик 08.11.2015

Дорогая Мария, спасибо большое! Ходила на лекции не о...

весь отзыв
Анонимно 10.12.2015

Здравствуйте! С самого начала хочу сказать огромное сп...

весь отзыв
Шашкова Мария 18.12.2015

Добрый день! Посещала фитбол для беременных, очень дов...

весь отзыв