Ваш филиал рядом с Вами:
+7 (495) 676-64-68
8 906 717-40-07

ЭКСПРЕСС-курс «Подготовка к родам»

Для СИЛЬНО ЗАНЯТЫХ будущих родителей — «ПОДГОТОВКА К РОДАМ»!

Семинары проходят в течение одного дня — день и время проведения устанавливаются индивидуально.

Темы семинаров:

  1. Предвестники родов. Схема родов. Сборы в роддом. — 1 час
  2. Первый период родов. Обезболивание немедикаментозными средствами. — 1 час

Перерыв 30 мин

  1. Второй и третий периоды родов. Послеродовый период, контрацепция. — 1 час
  2. Дыхание в родах. Типы дыхания, методы релаксации. — 1 час

Стоимость экспресс-курса подготовка к родам:

  • Групповой экспресс-курс — 4 000 руб. (для 1 человека или семейной пары)
  • Персональный экспресс-курс — 5 000 руб. (для 1 человека или семейной пары)

Предварительная запись по телефонам: +7 495 676-64-68 и +7 906 717-40-07

Внимание!

Дата группового семинара назначается по факту записи в группу не менее 3-х человек. 
Дата персонального семинара обговаривается индивидаульно.

Обязательное условие

После объявления даты экспресс-курса записавшимся в группу, для подтверждения своего участия необходимо перевести указанную сумму на расчётный счёт Центра (скачать квитанцию СБ РФ).
Будьте аккуратны и внимательны при указании наименования платежа!

Корешок об оплате предъявляется лично непосредственно перед началом семинаров.

Подготовка к родам

Подготовка к родам может проходить по разным направлениям. Главное, определить для себя самое важное и нужное, чтобы время, отведённое самой жизнью для этого, не было потрачено впустую. Итак, что вообще предлагается по этой части?

Теоретическая подготовка к родам — это, как правило, лекционные и семинарские занятия для будущих родителей, на которых есть возможность поприсутствовать самостоятельно или вместе с супругом. Тем более это полезно, если будущий папа собирается помогать вам во время родов. Согласитесь, это требует от него понимания всего процесса от начала до конца, чёткого представления роли, отведённой сопровождающему, навыков и умений, которые пригодятся в том или ином периоде родов. К тому же на лекциях по подготовке к родам кроме получения сугубо теоретических знаний есть возможность освоить и практические навыки поведения в родах, правильного дыхания, партнёрской помощи. Как правило, демонстрационными материалами служат видеофильмы, наглядные медицинские пособия, плакаты, раздаточный материал. 

А уж если к курсу подготовки к родам присовокупить ещё и курс по уходу за ребёнком, то вы получите достаточно полный первоначальный минимум знаний и умений касательно физического и психологического развития малыша от рождения до..., особенностей ухода и воспитания. Этот багаж будет бесценным для вас на первых порах, так как драгоценного времени, которого в период подготовки к родам, сейчас, если не в излишке, то вполне достаточно, с появлением в вашей жизни малыша будет не так много, чтобы штудировать полезные книги, просторы интернета и так далее

Физическая подготовка к родам предполагает посещение занятий в гимнастическом зале и бассейне. Занятия Аквагимнастикой для беременных, пожалуй, наиболее гармонично распределяют физическую нагрузку, помогают разгрузить позвоночник и суставы и достаточно эффективно готовят к родам те группы мышц, которые призваны ответственно в них поучаствовать. Большое значение на этих занятиях отводится и психологической подготовке мамы и будущего малыша к родам, и к подготовке дыхания. 

Кстати, есть и определённая дыхательная гимнастика для беременных, где активно отрабатываются те типы дыхания, которые так необходимы на различных этапах родов. Навыки доводятся до автоматизма, чтобы организм сам «призвал на помощь» во время родов тот или иной тип дыхания, помогающий продвижению ребёнка по родовым путям, облегчению состояния роженицы и насыщению крови кислородом, так необходимым малышу для более лёгкого появления на свет. 

Есть в гимнастическом зале ещё занятия фитболом для беременных. Этот вид гимнастики на специальных больших мячах поможет разгрузить спину и суставы, вместе с этим достаточно серьёзно подготовит к родам мышцы. Он включает в себя элементы самомассажа для разогрева тела, основной комплекс на мяче способствует правильному выстраиванию позвоночника, тренирует координацию и помогает укрепить связки и все мышцы организма, а расслабляющий комплекс снимет напряжение и скованность.

К физической подготовке к родам относятся ещё занятия специальной гимнастикой для будущих мам. Это комплекс упражнений из различных направлений, которые оптимально подобраны для «деликатного положения»: базовые элементы танца живота, основы хатха-йога, упражнения на растяжку мышц и релаксация. Группы мышц, участвующие в родах, становятся более эластичными, гораздо быстрее восстанавливаются после родов — это помогает в самые короткие сроки после родов вернуть себе прекрасные формы. На занятиях можно научиться правильному расслаблению и приёмам, которые помогут сберечь силы в родах для того, чтобы с радостью встретить появление малыша.

Психологическая подготовка к родам подразумевает групповые занятия и индивидуальные консультации, общение с опытными наставниками и состоявшимися успешными родителями, тесты и тренинги на установку сознательного родительства. 

Как видите, направлений подготовки к родам несколько, но разнообразие способов и методов очень велико. Поэтом стоит, не теряя времени, хорошенько подумать, «посоветоваться» со своим телом, определиться с набором самых оптимальных для вас с будущим малышом занятий и... Милости просим!

Стоимость занятий

  • Групповой экспресс-курс
    4000 р
  • Персональный экспресс-курс
    5000 р

Занятия ведут

Отзывы наших клиентов

Поделиться с друзьями