Фитбол для беременных
Гимнастика на мячах, фитбол, уже давно не новость в фитнесе. Она позволяет правильно распределить нагрузку на позвоночник для того, чтобы рационально использовать весь потенциал предлагаемых далее упражнений. А вот дальше - изюминка! Предлагаемые далее упражнения адаптированы именно для "интересного" положения:
даётся продуманная нагрузка на те группы мышц, которые будут нести наибольшую нагрузку как при увеличивающемся сроке беременности, так и во время родов.
Кроме того, перед тем, как приступить собственно к занятию на мячах, вы освоите приёмы самомасссажа, с помощью которых ваше тело правильно подготовится к нагрузкам, снимется излишнее напряжение и скованность.
Фитбол для беременных в Алтуфьево - стоимость
Пробное занятие..........................................500 р.
Одно занятие в абонементе..........................400 р.
Общая стоимость абонемента определяется количеством посещений в календарный месяц (от 3-х и более)
Комплексный абонемент (бассейн + гимнастика)
Одно занятие в абонементе (бассейн)...........350 р.
Одно занятие в абонементе (гимнастика).......350 р.
Общая стоимость комплексного абонемента определяется количеством посещений в календарный месяц (от 3-х и более занятий в бассейне и от 3-х и более занятий в гимнастическом зале)
Дополнительная информация и запись на занятия по тел: 8 909 923 31 41
в будни с 10:00 до 19:00, обеденный перерыв с 13:00 до 14:00,
в выходные с 10:00 до 14:00
Посещение занятий по абонементам на календарный месяц.
Внимание! Пропущенные занятия в абонементе не восстанавливаются!
Перенос занятия допустим в период действия абонемента (календарный месяц) при условии предупреждения о невозможности посетить запланированный сеанс не менее, чем за сутки.
Поделиться с друзьями